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十大抗衰老药物 让你越吃越年轻

发布时间:2020-01-04 21:06编辑:健康浏览(190)

    www.jin5888.com,中华医术博大精深,而中药就是它的基础。大家都知道中药是一种天然药物不仅可以治愈人们的疾病而且相比西药它对*的副作用非常小。于是很多人用中药来抗衰老。寻医问药网中药频道为大家介绍十大抗衰老药物。 1、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 速食法何首乌茶汤:黑芝麻、山药、制何首乌同等比例研成细粉,装瓶备用,每天取出25克,用沸水调匀,即可服用,有很好的健脾补肾、养血益精作用。 2、黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。加 速食法代茶饮:单取黄芪5~6片,用沸水冲泡饮用,可以缓解身体困倦、无力、气短。 3、人参 《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。 速食法嚼服人参片:药房有售炮制好的人参片,红参或西洋参都可以,每天早晨含一两片,最后嚼烂服下。 4、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 速食法三七粉冲服:用三七粉0.5克、西洋参粉0.5克,每日冲水服用。 5、黄精 中医将黄精视为气阴双补药,有养阴润肺、补脾益气、补肾填精的功效。现代药理研究也发现,黄精有抗疲劳、延缓衰老的作用。 速食法黄精莲子粥:黄精30克煮汁去渣,将黄精汁和莲子、薏米、粳米一起煮成粥食用,对清心健脑、神疲气短有很好的效果。

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